Quelques astuces pour débuter en musculation

Nous avons vu avec le dernier article l’erreur à ne pas commettre lorsqu’on commence la musculation, nous allons aujourd’hui aborder les astuces pour bien commencer. Cette vidéo donnes certaines bonnes pistes pour commencer la musculation, si c’est ce que vous voulez faire, je vous conseille cependant d’aller voir un professionnel dans une salle de muscu.
Voici la vidéo :