Street workout : bien débuter

Qu’est-ce que le street-workout ?

Il s’agit d’une méthode de musculation qui comme vous l’aurez compris se déroule dans l’environnement urbain. Le gros plus de cette méthode est qu’elle ne nécessite aucun matériel, en effet on se sert des éléments de parcours santé, de jeux pour enfants, de bancs publics mais aucun investissement de matériel n’est nécessaire.
J’ai toujours pensé que c’était un bon moyen pour commencer la musculation, cependant je me suis ravisé en comprenant que pour bien débuter en musculation il est bien plus intéressant de prendre un abonnement en salle de muscu pour être assisté par un pro. Ensuite quand vous aurez un programme bien défini vous pourrez vous lancer en solo dans les rues de votre ville.